Здравствуйте!
В утверждении: «Если пить мало воды, можно похудеть» — есть доля правды. А если для похудения использовать мочегонные средства, то потеря в весе и вовсе гарантирована.
Только вот будет ли такое похудение правильным, в радость, а организму на пользу?
Вода и здоровье человека.
Вода бывает: колодезной, минеральной, дождевой, артезианской, болотной, морской, речной, солончаковой, родниковой, древесной, из снега (талой). Каждая из них по-своему полезна человеку. Одни виды воды человек использует для утоления жажды, или готовит на них себе еду. В других — обитают необходимые человеку живые организмы, которых он употребляет в пищу. Из третьих он добывает нужные ему вещества, минералы, растения и т.п.
Мало сказать вода оказывает на жизнь человека колоссальное воздействие, без воды человек и вовсе бы не жил.
В организме человека вода является основной средой, в которой протекают многочисленные реакции и физико-химические процессы, лежащие в основе жизни. Например: в процессах ассимиляции — (лат. assimilatio; от assimilare — уподоблять) – совокупность процессов синтеза высокомолекулярных соединений (белки, полисахариды, липиды и т.п.) в организме человека.
Диссимиляции — (от лат. dis— «раз» и similis «подобный») процесс расщепления сложных веществ до более простых.
Вода главное «действующей лицо» в процессах осмоса (от греч. ὄσμος — толчок, давление) и диффузии (лат. diffusio — распространение, растекание, рассеивание, взаимодействие).
Вода в организме человека выполняет очень важную транспортную функцию, обеспечивая передвижение веществ в клетках организма и межклеточном пространстве.
А ещё вода отличный растворитель, выполняет метаболическую функцию, регулирует теплообмен. И т.д. и т.п.
Как правильно пить воду, чтобы похудеть?
По мере старения человека уровень воды в его организме снижается. Например, уровень воды в организме 3-х месячного плода 95%, в организме новорожденного ребенка 70%, в организме взрослого человека воды уже 55 – 65 %. Может быть в снижении количества воды в организме и кроется одна из причин старения организма?
При определенных условиях, употребляя одну только воду, самый стойкий человек сможет прожить до 6 недель. Без воды, при температуре 18 -20⁰С, человек может прожить до 8 дней. Но последние дни его жизни будут наполнены неимоверными страданиями. При температуре 35⁰С человек протянет не более 2-х суток.
Теперь, друзья мои, скажите мне, что и вышеизложенного вам не известно. Конечно же, я вполне допускаю, что некоторые факты, какие-нибудь детали, тонкости и т.п., не нужные вам в вашей работе и в жизни, не известны вам. Но, в общем, все понимают, вода – основа жизни.
Из всего этого можно сделать однозначный вывод – вода самое главное вещество в организме.
Мочегонные таблетки для похудения.
Все существующие на сегодняшний день препараты для похудения делятся на несколько групп:
- Мочегонные.
- Слабительные.
- Сжигатели жира.
- Психотропные.
- Воздействующие на центр голода.
Мочегонные средства в свою очередь делятся:
- на синтетические, разработанные фармакологами и химиками от медицины;
- и натуральные, подаренные нам природой — травяные настои, чаи.
Вопрос не в том, вреднее ли синтетические мочегонные средства для организма, чем натуральные или нет. Дело в следующем. Мочегонные средства не бывают отдельно для почек, отдельно для сосудов или сердца, отдельно для похудения. Все мочегонные средства действуют одинаково – насильственным образом изгоняют воду из организма. В случаях, когда это оправдано наличием в организме определенной болезни и это решение лечащего врача, это одно дело. Совсем иное, использовать мочегонные средства специально для похудения.
Похудение происходит за счет потери воды организмом. Причем, эти килограммы как вывелись быстро, так и возвращаются, стоит только после «безводной диеты» попить воды.
Организм очень строго регулирует содержание воды в каждой клетке, в каждом органе. Лишнюю он выводит наружу, а при недостатке воды возникает физиологическое ощущение — жажда, которое служит сигналом, что организм нуждается в воде. И лишь определенные болезни – нарушения в работе организма, могут негативно влиять на этот отлаженный природой процесс. Для улучшения состояния здоровья начинать употребление мочегонных средств допустимо лишь после консультации врача. Насильственно вмешиваться в этот процесс – вредить себе.
Безусловно, кратковременное воздействие мочегонных средств не нанесет существенный вред здоровому организму. Например, некоторые спортсмены подсушивают организм перед соревнованиями, чтобы выглядеть поэффектнее. Или артисты, либо телевизионные ведущие, вечером резко ограничивают количество принимаемой жидкости, чтобы на утро «в телевизоре» выглядеть свежо, молодо и более привлекательно.
А вот длительное использование мочегонных средств для сброса веса изменяет водно-солевой и кислотно-щелочной балансы организма и это вызывает побочные эффекты. Можно «подхватить» целую кучу болячек. Например, холецистит, панкреатит, камни в почках, нарушения со стороны центральной нервной и сердечно – сосудистой систем и т.д. и т.п.
И ещё, одно дело иметь лишних 1 – 5 кг и совсем другое дело, когда лишних 20 – 30 — 40 и больше килограмм. Сколько же это надо «слить» воды из организма, чтобы сбросить такой лишний вес? Такая «усушка», не то, что вредна, от неё можно и жизни лишится!
Организм человека так устроен, что жир притягивает воду. Следовательно, лишний жир притягивает воду, которая тоже вроде бы как и лишняя, но без неё организму однозначно будет плохо. Тоесть вода «держится» за жир, а не наоборот, жир за воду. Уйдет вода, а жир всё равно останется. А вот когда уйдет жир, уйдет и вода.
Да, лишний вес это плохо, неудобно, некрасиво, и понятно, почему каждый полный человек хочет от него избавиться. Выбирая мочегонные средства для того чтобы похудеть, полные люди рассчитывают на быстрый результат и на то, что «сидеть» на такой диете гораздо будет гораздо комфортнее, чем на обычной, с меньшим количеством еды. И что жажду терпеть проще, чем несносное чувство голода. Это очень опасное заблуждение!
И ещё один, просто таки железобетонный аргумент в пользу точки зрения о нежелательности использования мочегонных средства для уменьшения веса. Одной из причин, возникающих на коже морщин, является недостаток влаги. Может быть, страх заполучить новые морщины, остановит желающих проводить над собой такие эксперименты.
Будьте здоровы! С уважением, Милла Сидельникова!
